(Ab der 14. Schwangerschaftswoche)
Musik kann schon während der Schwangerschaft eine wunderbare Begleiterin sein. Studien zeigen, dass ungeborene Babys auf Klänge, Rhythmen und die Stimme der Mutter reagieren.
Musik kann:
• die Entspannung der Mama fördern
• Stress reduzieren und eine positive Stimmung unterstützen
• dem Baby im Bauch ein Gefühl von Sicherheit vermitteln
• die emotionale Bindung zwischen Mama und Kind stärken
Auch rund um die Geburt kann Musik hilfreich sein: Viele Mütter berichten, dass vertraute Melodien während der Geburt beruhigen, den Atemrhythmus stabilisieren und Momente der Ruhe schenken.
Nach der Geburt wirkt Musik wie ein Wiedererkennen:
Babys erinnern sich an vertraute Stimmen, Melodien oder Schlaflieder, die sie schon im Bauch gehört haben. Das kann ihnen helfen, sich schneller zu beruhigen, anzukommen und Sicherheit zu spüren.
In meinen Einheiten für Schwangere nutzen wir sanfte Bewegungen, Atemübungen, Klang, Stimme und Rituale, die sowohl für dich als auch für dein Baby wohltuend sind.
Wenn du möchtest, formuliere ich dir daraus auch eine sehr kurze Version, eine emotionale Version oder eine sachlichere Version — sag einfach Bescheid!